Cours de cuisine en ligne : Protéines végétales – tofu, soja, seitan

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Maîtrise les stars des protéines végétales !

Découvre comment préparer et sublimer le tofu, le seitan et les protéines de soja texturées.

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Fais le plein de bonnes protéines végétales ! ⤵️

Catégorie :

Maîtrise les stars de la cuisine végane !

Avec ce cours de cuisine en ligne, régale-toi avec les protéines végétales.

Apprends des recettes, mais aussi des techniques et astuces de pro, pour cuisiner facilement au quotidien :

  • Mets plus de protéines végétales dans ton assiette
  • Maîtrise des recettes variées, pour te régaler tous les jours
  • Découvre les possibilités offertes par le tofu
  • Fais ton tofu maison, marine et pane ton tofu
  • Deviens master es seitan maison
  • Joue avec les PST, pour en faire rapidement un délicieux haché végétal
  • Passe-toi de viande facilement

 

Ce cours te donne accès à tout ce qu’il faut pour ta réussite

  • + de 20 vidéos de qualité, qui montrent bien les gestes et les ingrédients
  • la possibilité de voir et revoir les vidéos en illimité
  • les recettes pas à pas, écrites sous les vidéos, pour bien suivre
  • l’enthousiasme, la pédagogie et la bienveillance de Melle Pigut, pour te motiver à pratiquer
  • des techniques et astuces de pro qui servent toute la vie, distillées tout au long des leçons
  • l’ebook de recettes illustré de 38 pages, avec toutes les recettes du cours et du contenu bonus, au format .pdf
  • l’ebook simplifié, plus accessible et adapté aux liseuses, en version Epub
  • des listes de courses et de matériel détaillées, à télécharger, pour bien t’organiser
  • un quizz, pour vérifier tes connaissances, avec remise d’attestation PDF

    • l’accès illimité à la communauté, via un forum de discussion privé, pour avancer ensemble :
      • échange avec d’autres personnes passionnées
      • partage fièrement les photos de tes réalisations
      • pose toutes tes questions à ta prof

 

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Découvre ton cours de cuisine végane en vidéo

 

À qui s’adresse ce cours en ligne ?

C’est pour toi si…

  • Tu aimerais réduire ta consommation de viande
  • Nouvellement végé ou végane, tu te sens un peu perdu·e
  • Tu trouves compliqué de cuisiner le soja et le seitan
  • Tu penses que le tofu, ça n’a pas de goût ou tu ne comprends pas les énigmatiques PST
  • Débutant·e en cuisine, tu veux un coup de pouce, pour bien démarrer et t’épater
  • Tu veux acquérir de bonnes bases, pour manger plus de protéines végétales
  • Gourmand·e, tu cherches toujours à enrichir tes possibilités en cuisine

Tu te reconnais dans un ou plusieurs de ces mini portraits ? Alors ce cours est fait pour toi.
Booste ta cuisine végétale, sans bouger de chez toi !

Tu rêves de…
Comprendre enfin le tofu ? Le seitan ? Les protéines de soja ???
Tu veux arrêter d’avoir des fringales quand tu manges végétal ?
► Adopte ces recettes simples, ultra protéinées et… terriblement bonnes !

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Comment offrir ce cours de cuisine ?

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En lisant cette page, tu te dis que tu connais quelqu’un à qui ce cours ferait trop plaisir ?

Commande un bon cadeau. Il sera envoyé par email à la personne de ton choix.

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Protéines végétales

 

Les atouts en + de ce cours de cuisine

  • un cours pédagogique bien pensé, qui te mène par la main vers l’autonomie
  • un accès à la première école de cuisine végane en ligne
  • des recettes faciles, pour te faire plaisir au quotidien, quel que soit ton niveau
  • du matériel et des ingrédients simples et accessibles, pour une cuisine de tous les jours
  • des astuces de pro et des explications claires, pour comprendre ce que tu fais
  • les réponses à toutes tes questions sur la composition du tofu et du seitan, comment manger plus de protéines, etc.
  • des protéines extra gourmandes, que tu pourras fièrement faire goûter autour de toi

Notes importantes pour ton cours de cuisine :

  • durée totale des vidéos (montées) : environ 1h30
  • temps à allouer pour la totalité de la formation : au moins 1/2 journée

Envie d’en savoir plus sur le fonctionnement des cours de cuisine en ligne ?
Découvre les réponses aux questions que tu te poses en cliquant ici.

 

Mes élèves adorent ce cours de cuisine

 

Le mot de la prof

Manger moins de viande, c’est bien beau, mais je mange quoi, alors ? Et où je vais trouver mes protéines ?!?”

“Le tofu ? Non merci. J’ai déjà goûté, c’est vraiment pas bon.”

Tu t’es dit ce genre de choses ? Oublie tout ça. Ce cours en ligne va changer ton point de vue.

Découvre les secrets des ingrédients stars de la cuisine végétale. Tu vas voir, le tofu, c’est vraiment bon. En plus, c’est plein de protéines qui t’aident à ne plus avoir faim. 💛

Dans ce cours, je te guide, pour réussir des recettes hyper rassasiantes et super bonnes. C’est vraiment le genre de préparations qui plaisent à toute la famille. En plus, tu vas pouvoir facilement adapter les recettes à tes envies. C’est la magie du fait-maison.

C’est garanti : tu vas te régaler et régaler tes proches !

Allez, ose faire le premier pas. Ensuite, je te prends par la main, pour aller ensemble vers ta réussite culinaire.

Melle Pigut – fondatrice de Végétalise-toi !

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Le programme détaillé de ton cours de cuisine en ligne

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